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精神科医で、幼い3人の子供のママでもある伊豆はるかが、やりたい事を全部やって人生を楽しみ尽くす方法についてお答えします。 正しく自分を甘やかして、我慢しない！ 妻でも、母でも、仕事があっても上手くいく！ 結婚しても、子供を産んでも、自分の幸せも諦めない。 そんな女性の生き方をお伝えします。 あなたも、いつも素敵なあの人みたいに輝いてみたくありませんか？ エンジョイ☆マルチライフ♪

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こんにちは、伊豆はるかです。

私は、精神科医＆3児（1歳・3歳・5歳）の母をやりながら、諦めないでやりたいことを全部やって人生を楽しみ尽くす「マルチライファー」の育成をしています。

20歳で学生起業、そこから、離婚・借金でどん底にいた28歳で一念発起し、医学生に転身、学生＆研修医の期間中に結婚・出産を経験し、現在は精神科医として働きながら3児の母業もこなしています。

『マルチライフ』は、ついつい自分の事を犠牲にしてしまいがちな女性達が

●自分のカラダとココロにちゃんと優しくして
●もちろん、周りの人も大切にして

でも
●やりたい事は我慢せずに全部やって
●人生を楽しみ尽くそう！ 　

という、まさに私が追及してきた生き方。

／
やれることが10倍になるのに
ココロとカラダは楽になります！
＼

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あの人　夫との時間が楽しくて仕方ないらしい
あの人　なぜか育児が簡単そうに見える
あの人　いつも趣味に運動に忙しそう
あの人　なんでいつもあんなに楽しそうなの
あの人　どうやって時間のやりくりしてるの

マルチライフを初めれば
そんな「あの人」は　`あなた`です
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

Enjoy★マルチライフ
HARUKAでした！

それでは、また♪