仕事の休み方

【動画】仕事に行きたくなくて、眠れない

仕事に行きたくなくてストレスがたまると、興奮状態が続いて夜、眠れなくなりがちです。これは場合によっては睡眠障害となり、心身に大きな影響を及ぼします。法律、心理の側面からの対処法について解説します。

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