仕事の休み方

【動画】「仕事に行きたくない時」の対処法

・職場に問題?本当に向き合うべきポイントは…?
・問題を自分の中で大きくしない方法
・緊張した自分をフラットにする方法
・仕事の日も、休みの日もキャパを超えない過ごし方のコツ

など、お話しし
後半は、瞑想についても触れています。
(^ω^)♪

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