習い事の休み方

【動画】膝の手術後2週間、元の体力に戻すための方法

怪我で入院をしたり、怪我で手術をすると一番落ちるのは体力。いつもどおりの生活をしなくなるからです。実は、この体力を回復させるという基本的な考えを忘れてしまっている人が少なくないと私は思います。
まずは、体力を取り戻すというのを前提に、リハビリを行うようにしていきましょう。

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